半身浴
みなさんは、半身浴をした事ありますか？
私は、お風呂が大好きで、何時間でも入っていれるくらいなんです😂
音楽や本、お水などをお風呂場へ持っていき、半身浴をしながら楽しみます！
これが、自分にとっては至福の時間で、今日も一日頑張ったなーと思いながらゆっくりと過ごします😁
しかし、母親になった現在、そんな時間はないですよね…それどころか子供3人をお風呂に入れるのって、全然ゆっくりできないし、冬場なんて湯冷めしないようにと必死！！
もともと冷え性が酷くて始めた半身浴。
半身浴をしていた頃は、代謝もよくなり(若かったこともあり)、冷え知らずでした。
今は、すっかり冷え性に戻ってしまい、いつも手足は冷たいです。
なのでマッサージやお灸で、血流を良くして温めています。
思い返せば妊娠中もお腹が大きくなり足がむくみ、足が冷えているのが気になって、お灸してたなぁー。
自分的にはマッサージの方が即効性があり好きなんですけど、本当はお灸を続けてやった方が根治療法にはなるんです。
わかっていても、何事も続けるとは難しいですね。
また、半身浴をする時間ができる日を楽しみに今を頑張ります😊
