マイペースなマッサージ師

マイペースなマッサージ師のつぶやき

マッサージ師が普段の思いをつぶやきます!

笑顔٩(๑•ᴗ•๑)۶

最近ニュースで、吉本興業のことをよくやっていますね‼️

でも段々、論点がすりかわってしまって、今ではなんの問題で取り上げられてるのかわからなくなってしまいましたけど(笑)

 

私自身は、お笑いがとっても好きで、独身の頃は大阪まで見に行っちゃうほどでした😂

お笑い芸人さんを見て、嫌なことを忘れて笑うことができて、いつもとっても元気をもらえます!!

 

私は、この仕事についたときから気をつけていることが1つあります😊

それは、どんな時でも笑顔でいること(o^-^o)

人は、誰かが笑っているとつられて笑ってしまいます。

笑っていると心が明るくなります😁

根本的な解決にならなくても、物事をポジティブに捉えられるだけで、見えてくるものが変わります!

だから、痛くて辛い気持ちの人、歩くのがしんどい人、寝たきりで楽しみがない人、そんな人に寄り添う為にどんな時でも笑顔で接することにしようって決めました😄

 

笑顔のパワーを私は信じてます( *˙0˙*)۶

だから、今日も笑顔いっぱいで頑張るぞー!!!

 

http://himawari-massage.com

 

子育てと仕事

今月は子供の行事が多く、バタバタと走り回っております😅

 

我が家の場合、子供たちが同じ保育園に入れなかったので、2箇所に預けています!

その結果、授業参観が1週間で2回とか、その他の行事もだいたい時期が重なります(笑)

 

こんなにイベントが沢山あるなかで、下の子は流行に敏感なもので…しっかり手足口病にもなりました😂

そういう流行りには、のらなくていーのに(´-﹏-`;)

 

でも毎日、嫌がらずに登園してくれる子供たちには感謝です!

下の子は、今月で1歳になります♡

どの子も1歳のお誕生日は、特別な感じがします😊

 

これからも、子供たちの為にも母は頑張って働きたいと思います💪🏻

 

ひまわり治療院|目黒区・いわき市の訪問医療マッサージ

ズッキーニ

夏野菜がドンドン育っていますね😆

 

ズッキーニを収穫しました‼️

大きいーーーーー∑(๑ºдº๑)!!

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さて、どうやって食べようかなー🤔

私が好きな食べ方は、塩もみしてマヨネーズと醤油で味付け!最後に鰹節をふりかける👍

これが簡単にできて美味しい!

でも、家族からは不評なんですよね(笑)

 

子供は素揚げして食べるのが好きみたい😄

 

でも暑い時に揚げ物とかやりたくない!

というのが本音です。

 

他にどんなレシピがあるのかな?

まだ作ったことのないレシピをためしてみたいなー!

 

よし!患者さんに美味しい食べ方を聞いてこようー😆

気象病

気象病、聞いた事ありますか?

 

雨だと体が重たい

とか

雨の前は古傷が痛む

とか

梅雨の時期は頭が痛い

などの症状です。

こんな方、周りにもいませんか?

これは、決して気のせいじゃないんですよ!

 

気圧の変化で自律神経が活性化されてしまうのです。

それにより、交感神経が活発になると神経痛や関節痛に、副交感神経が活発になるとだるさや眠気が出てきます。

 

今は、梅雨時期で雨の期間が長いため、じわじわと体調を崩す方が多いです。

また台風が来ている時は、気圧の変化が急なため、強い痛みとして感じることが多いのです。

 

 

今の生活のように快適な環境での生活というのは、自律神経の働きを弱めてしまうんですよね😥

とはいえ、室内でも熱中症になる恐れもあるので、冷房をつけずにいることも危険です‼️

 

そんな時に東洋医学の出番なのです。

耳や耳の周りの血流を良くしたり、自律神経のツボを刺激することで、症状が軽減してくるのです。

実際、お灸や温灸での施術を受けた方は、温かくなっていくのが気持ちいいとおっしゃっています。

それだけ体の芯が冷えているのでしょう。

 

人間の痛みやだるさには必ず意味があります。

ほっといたりせずに、ちゃんと相談してみてくださいね😊

マッサージ

マッサージと言っても、皆さん思い描くものが色々とあると思います。

 

例えば、足つぼマッサージや美顔マッサージ、オイルマッサージに頭皮マッサージ、タイ式マッサージとかもありますよね‼️

 

実費で行うものもあれば、保険が使えるものもあります😊

現在私が行っているのは、お宅に訪問してマッサージをするものです。

これは、歩行が不自由な方などが対象となっていて、お医者さんから同意書がもらえると保険を使って受けることができます。

 

寝たきりの方にマッサージが必要?なんて思われる方もいらっしゃると思いますが、マッサージの効果には筋肉をほぐすだけではなく、血流改善や、拘縮の予防などもあるんですよ😆

むくみがひどい方や、関節が硬くなってきてしまった方、褥瘡の予防としても効果的です。

 

まだまだ知名度は低いですが、必要としてる方は沢山いらっしゃるはずなので、コツコツ頑張ります

(๑•̀ㅂ•́)و✧

いまいち

天気が悪いと、いまいちテンションが上がりません⤵︎

今日は、朝からどんよりとしたお天気なので、朝から気分もスッキリしません。

 

みなさんは、こんな時どのように気分を上げますか?

私はこんな時だからこそ、ストレッチをしたり体を動かします。

好きな音楽を聴いて、ゴロゴロしながらストレッチ!!

不思議と体を動かしている間にスイッチが入るようで、今日も頑張ろう(  ̄0 ̄)ノ という気持ちになってきます(笑)

 

私の心と体は、単純ですね😂

 

今度、私の好きなストレッチを写真で撮ってお見せしますね!

 

むくみ

最近、むくみを改善するためのリンパマッサージを勉強してきました!

気に入ったオイルも購入(*^^*)

少しでも皆さんのむくみが良くなるといいなー😁

 

一言でむくみと言っても、むくみの原因は沢山あります。

食べ物を少し気にしてみるだけで変化が出る方もいるんですよd(≧▽≦*)

 

例えば……利尿作用のあるスイカやきゅうり、カリウムを多く含むバナナやリンゴ、ビタミンB1を多く含む豚肉や豆腐、小豆などが、取りやすいですね!

 

夏でも冷房で体が冷えて足がむくみやすくなります。

今からむくみにくい体にするため、食生活を見直したり、冷え対策をしていきましょ!!