2019-11-12から1日間の記事一覧

ストレッチ！

この度、マッサージだけではなく、ストレッチも本格的に勉強を行い、始めることにしましたもちろん、要望があることが1番の理由だったのですが、私自身もストレッチの効果や必要性を感じました。勉強をしていく中で、自分の姿勢が良くなっていくこと、体の…